与Melody LeBaron进行的“化解悲痛”〜2021年1月31日,美国东部时间上午11点。请点击下面的链接加入我们的直播!


早上冥想,2020年5月5日
今天,在我们的冥想中,我们专注于地球母亲的美丽。享受,并度过美好的一天!

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早上冥想,2020年5月4日
今天,我们在冥想中的重点是感恩与和平。请享受沉默,以及迈克尔·勒尼格和拉比·哈罗德·库什纳的读物。 

来自Michael Leunig:

亲爱的上帝,
我们感谢简单和和平的地方;
让我们在自己的内部找到这样的位置。
我们感谢庇护和美丽的地方。
让我们在自己的内部找到这样的位置。
我们感谢自然界的真理和自由,
充满欢乐,灵感和更新,
所有生物都可以找到接纳和归属的地方。
让我们搜索这些地方;
在世界上,在我们自己和他人中。
让我们还原它们。
让我们加强和保护它们,让我们创造它们。
愿我们根据内心生活的真相来修补这个外部世界
并希望我们的灵魂被大自然永恒的智慧所塑造和滋养。

来自和平祈祷的拉比·哈罗德·库什纳(Rabbi Harold Kushner):

让雨来洗去远古的怨恨,几代人对这种仇恨的怀抱和滋养。
让雨水冲走那些被伤害,被忽视的记忆。
然后,让太阳出来,让天空充满彩虹。
让太阳的温暖在我们破碎的任何地方都能治愈我们。
让它燃烧掉雾气,以便我们可以清楚地看到彼此。
这样我们就可以看到标签以外的内容,口音,性别或肤色。
让阳光的温暖和亮度融化我们的自私。
这样我们就可以分享快乐并感受到邻居的悲伤。
让阳光如此强烈,以至于我们将所有人视为我们的邻居。
让被雨滋养的大地绽放出美丽的花朵环绕我们。
让高山教导我们的心灵向上到达天堂。

祝你有美好的一天!

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早上冥想,2020年5月1日
请欣赏克里斯·凯尔牧师’五月天的异想天开和淡淡的沉思,以及安妮特·温妮的一首诗。祝您有美好的劳动节!

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早上冥想,2020年4月29日
加入克里斯·凯尔牧师(Rev. Chris Kell),她专注于斋月月的冥想。祝你有美好的一天!

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早上冥想,2020年4月28日
加入我们,祝福新的一天,John O的读物’Donohue.

从约翰·奥’Donohue,祝福我们之间的空间:祝福之书:

早上要约

我祝福养育我心灵的夜晚
释放渴望的幽灵
进入梦想的流程和形象
那是从黑暗中收获的
没有人能看到饥饿的面包。

我永恒的一切
欢迎这一天的奇迹,
它创造的亮度场
为每件事提供时间
出现并照亮。

我放在黎明的坛上:
安静的忠诚气息,
我住所的思想帐篷,
我渴望的欲望之波
所有美丽吸引了人们的眼球。

愿我今天活跃起来
到无形的地理
这邀请我进入新的领域,
为了打破昨天的僵局,
冒被干扰和改变的风险。

我今天有勇气吗
为了过上我会喜欢的生活,
不再推迟我的梦想
但是最后要做我来这里的目的
不再浪费我的恐惧。

并从同一本书:

醒来时

我感谢你的到来
安全地在新的曙光中,
为了眼神的礼物
去看世界,
心灵的礼物
感到宾至如归
在我生命中。
可能性之波
在黎明的海岸上打破,
过去的收获
那等待着我的饥饿,
和所有的进一步
新的一天将带来。

祝你有美好的一天!

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早上冥想,2020年4月24日
今天,我们继续关注沉默的丰富性。享受这段宁静的时光,以及M. Basil Pennington和Marianne Williamson的读书。

从罗勒·彭宁顿先生出发:

不幸的是,在真实地看到自己时,我们所看到的并非都是美丽而迷人的。这无疑是我们逃避沉默的原因的一部分。我们不想面对我们的伪善,虚伪。我们看到我们所投射的假自我有多虚假和脆弱。我们必须经历这种痛苦的经历才能实现我们的真实自我。这是一段痛苦的旅程,是自我的死亡– the false self –没有人愿意死。但这是通往生活,通往自由,通往和平,通往真爱的唯一途径。它始于沉默。如果我们不认识和拥有自己,我们就无法给予爱。这是沉默的巨大价值。这是我们真正想要的一切的途径。

从玛丽安·威廉姆森(Marianne Williamson):

在嘈杂的世界中,寻求内心的沉默。通过沉默的力量,混沌的能量将恢复和谐–就像所有奇迹一样,不是靠你,而是靠你。当我们定期(特别是在早晨)访问这种寂静时,我们生活的日子就会从上方照亮。黑暗和恐惧是从我们中间开始的,一开始很慢,一次。最终,所有的黑暗都会从心底消失。

祝你有美好的一天!

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